你来啦，蜜汁！我是蜜桃般甜的大蜜呀！大多数女生，在健身的时候都会选择穿健身裤。因为这样穿不仅舒适美观，而且更能提高动作表现力。但是，有一位妹子，却在健身的时候穿短裙，将好身材完全地展现出来。若隐若现、性感至极，从而遭网友围观：我沦陷了...



妹子昵称：马达丁（DY：马达丁）。1995年出生，来自厦门，因为常常在网上分享自己的健身瞬间，吸引了一大批粉丝的关注。颜值可纯可欲既甜又辣，分分钟撩翻全网直男。在这样一副女神外表下，拥有让人流鼻血的完美身材。



在小姐姐身上却根本找不出一丝一毫的多余赘肉，有的只是饱满吸睛，恰到好处的完美曲线身材！集天使颜值、魔鬼身材。有一种好身材叫不用看脸，哪怕只是一个简简单单的背影，也能够让直男们纷纷沦陷。这典型的葫芦身材谁见了能不爱，这个时代光瘦是远远不够的，最重要的是身上每一寸地方的曲线。

前凸后翘的紧致身材，换上紧身包臀裙后的她。魔鬼曲线更是被淋漓尽致地展现出来，谁说爱健身的肌肉女孩不能穿裙子，事实证明，只会有更多的风情韵味。在生活中马达丁是一个十分自律的女孩，业余时间几乎都泡在健身房里。从一个健身小白，一点一点成长起来，让人看到原来女孩的身体也能蕴藏大大的能量，这种充满力量的曲线美，和她日复一日的自律生活分不开。



多年来，她一直坚持着每周4-5练。每次都至少训练1.5小时。有着十分惊人耐力和毅力，各种练臀动作是轮番走起，不知不觉中，她喜欢上了练臀的感觉，十分享受练臀带来的酸爽感。



这个时代光瘦是远远不够的，最重要的是身上每一寸地方的曲线。前凸后翘的紧致身材，才能把最简单的裤子穿出迷人模样。显然，小姐姐健身的目的并不是为了减肥，而是通过力量训练，雕刻紧致的身材曲线。结束力量训练之后，她会为自己安排一场燃脂运动。那么战绳最合适不过了，高强度、短休息的训练法，不但可以增加能量消耗，还可以提高代谢率，从而达到减脂的目的。

每个女孩在健身期间，最想要的莫过于就是密桃臀了。哪怕训练很辛苦，她始终咬牙坚持着，一步一个脚印，迈向更优秀的自己。养成运动后拉伸的好习惯缓解肌肉紧张，提升运动表现力。



有时候和好友一起去健身房，把健身玩出新花样。这样的日子也太有趣了。她努力做最好的自己，不让懒惰成为，停滞不前的借口。女生的美是多种多样的，每个人都可以有自己的审美和追求。况且，这样的身材穿衣服真的很美，无论是紧身裤，包臀裙，还是比基尼，她都能驾驭，可以说穿什么都好看！



而在现实生活中。很多人因为懒惰，长期久坐导致臀肌功能不佳，臀部看起来扁平，缺乏弹性，不仅影响自身形象，而且还会损害身体健康。想要改变臀部状态就必须行动起来，养成健身练臀的好习惯，才能拥有性感的翘臀。这位来自厦门的小姐姐，你喜欢吗？

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